КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Красота и здоровье/5






Стержень жизни
5 (продолжение)

• Матрас, на котором вы спите, должен быть полужестким и сохранять все изгибы позвоночного столба.
Только тогда сон снимет напряжение и даст необходимый отдых спине.
• Как это ни странно на первый взгляд, но позвоночник очень чутко реагирует на стрессовые ситуации - чувство страха, напряжения. Неприятные ощущения также доставляют ему беспокойство. Поэтому берегите хорошее настроение и не позволяйте никому его портить.

Занимаясь повседневными делами, не забывайте о том, что вредит спине:

Неправильно: Сидеть за столом, положив ногу на ногу, да при этом еще низко склоняться над столом и изгибаться в одну сторону.
Правильно: Бедро и голень должны образовывать примерно прямой угол, ступни - плоско стоять на полу, а предплечья рук - лежать строго горизонтально на поверхности стола.



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
13. Лёгкий способ похудеть, поддержать здоровье, форму, жизненную силу и желаемый вес.
Линейка продуктов Energy Diet (ЭНЕРДЖИ ДИЕТ, Франция) с различными вкусами успешно заменяет (дополняет) обычную пищу,снижает аппетит
http://www.energydiet.nm.ru
29.11.06
15:23:11

14. Новости парфюмерии, информация о элитной косметики, новинки парфюмерии
Последние новости от лучших мировых дизайнеров, события из мира парфюмерной моды, описание ароматов, тематические статьи о парфюмах, биографии известных парфюмеров...Все это и многое другое-в на
http://news.parfumplus.ru
30.11.06
13:20:54

15. Компания Эквитас - официальный представитель фирмы MIGUN
Компания Эквитас-официальный представитель компании MIGUN, звнимающейся разработками в области физиотерапии.На сайте вы можете получить информацию о термомассажной кровати MIGUN-7000Е.
http://migun-relax.ru/
03.12.06
18:13:51


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |